¿CUANTA AGUA BEBEMOS AL DIA?

agua

¡Hola a todos!

La cantidad de agua que consumes cada día juega un papel muy importante para mantener tu cuerpo sano. Beber una buena cantidad de agua diariamente, te brinda enormes beneficios para la salud.

El agua hace que tu cuerpo se sienta bien y mejore su nivel de energía. Cuando tu cuerpo está activo y en el estado de funcionamiento adecuado, se da una señal positiva a tu cerebro que aumenta tu estado de ánimo y ayuda a sentirte feliz y tener buen humor, lo que hace que tengas un buen nivel de productividad en el trabajo u otras tareas.

Pero… ¿Sabes cuanta agua debes de consumir diariamente? Dale click al video para mas informacion! ¡Yo voy por mi vaso de agua y vuelvo!

 

Translated from Spanish

Hello everyone!
The amount of water that you drink every day plays a very important role to maintain your body healthy. Drinking a good amount of water daily, gives you enormous benefits for health.
The water makes your body feel good and improve your energy level. When your body is active and in the state of proper functioning, there is a positive signal to your brain that enhances your mood and help to feel happy and have a good mood, which makes you have a good level of productivity in the workplace Or other tasks.
But… You know how much water you should consume on a daily basis? Dale click the video for more information! I’m going for my glass of water and I’ll be back!

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