EL ESTRES Y LA RISA

smile

¡Hola a todos! Sabias que…

La risa reduce el nivel de hormonas implicadas en el estrés, como el cortisol, y aumenta el nivel de hormonas que mejoran la salud, como las endorfinas. La risa también aumenta el número de células productoras de anticuerpos y mejora la eficacia de las células, lo que contribuye a un sistema inmune más fuerte, así como un menor número de efectos físicos derivados del estrés.

Para saber mas, dale click al siguiente video… Y simplemente, se feliz!

Hello everyone! Did you know that…

Laughter reduces the level of hormones involved in the stress, like cortisol, and increases the level of hormones that improve the health, such as endorphins. Laughter also increases the number of antibody-producing cells and improves the effectiveness of the cells, which contributes to a stronger immune system, as well as a smaller number of derived physical effects of stress.
To learn more, dare to click the next video… And just, be happy!

Roxana Mendoza 🙂

8 thoughts on “EL ESTRES Y LA RISA

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